Shana cherche du travail, elle a besoin d’argent pour quitter la France et ses mauvaises fréquentations. Mais le passé qu’elle cherche à oublier n’est jamais loin.
Esther reçoit anonymement un carnet, écrit 20 ans plus tôt sous forme de journal intime par une jeune fille dont l’histoire fait écho à la sienne, elle qui est en pleine rupture amoureuse.
À 23 ans, la nageuse Nadia Beaudry a remporté maintes médailles. Les jeux olympiques de Tokyo seront sa dernière compétition. La jeune femme solitaire en a assez de cette vie de sacrifices. Alors qu'elle est encore jeune, elle veut tourner la page.
Fin de l’été, Esther 17 ans, termine sa saison dans les Landes. Transie d’amour pour un garçon déjà reparti, elle décide de prendre la route pour le retrouver à Paris en passant des plages du sud aux murs d’une cellule religieuse...
Neige, divorcée et mère de trois enfants, entretient une relation conflictuelle avec sa famille. Le seul avec qui elle se sent proche est Émir, son grand-père algérien. Mais lorsque ce dernier meurt, une profonde crise identitaire éclate chez Neige.
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