Connaissez-vous votre "prakruti" ?
Introduction
... Alors, c'est le moment de vous familiariser avec les pratiques et connaissances ancestrales de l'Inde en matière de prévention et de guérison. Dans "Ayurveda", le documentaire de Pan Nalin, cette médecine, méconnue en Occident, est aussi présentée comme une philosophie de vie.
Article
L’Ayurveda en quelques mots
L’Ayurveda (ayur = savoir, veda = vie), ou science de la vie (c’est l’équivalent sanskrit du
grec biologie) traite de la préservation et de la restauration de la santé.
Bien plus qu’une médecine, c’est un système philosophique parfaitement cohérent qui
mêle biologie, psychologie, cosmologie et éthique…
Le praticien ayurvédique cherche à guérir le patient en l'aidant à retrouver un équilibre
dont la perte constitue la véritable cause de la maladie. On part du principe qu'un être en
harmonie avec son environnement, au mode de vie équilibré, sera naturellement en
bonne santé… et heureux !
Un peu d’histoire...La tradition indienne fait remonter les débuts de l’Ayurveda à 5 000 ou même 10 000 ans
avant notre ère. Mais les premiers traités ayurvédiques sont plus récents : le Characa
Samhita fut écrit aux environs de 1 500 avant J.C., le Sushrut Samhita et l'Ashtang Hrdyam
vers le Vème siècle de notre ère. Ces trois textes en sanskrit décrivent les principes de
base de la médecine ayurvédique telle qu'on la pratique encore de nos jours en Inde.
Bannie par la colonisation britannique, redécouverte à l’indépendance, la médecine
ayurvédique couvre aujourd’hui près de 80% des besoins de santé de la population
indienne. Elle coexiste avec la médecine occidentale, et n’hésite pas à recourir à ses
savoirs et ses techniques.
La théorie des doshas
La théorie de l'Ayurveda considère la personne comme un microcosme
de l'univers, lequel est composé des cinq éléments essentiels
: l'air, le feu, l'eau et la terre, et l'éther (ou espace). Ces cinq
éléments se combinent pour former trois forces fondamentales, les
doshas :
Vata (ether+air)Pitta (feu+eau) Kâpha (eau+terre)Selon l’ayurveda, une bonne santé est le résultat d'un fonctionnement harmonieux de
ces trois doshas dont le déséquilibre provoque les maladies.
Quel est votre “prakruti”?
Chaque individu naît avec un équilibre particulier de tridoshas : il constitue le « prakruti
», qu’on peut traduire par « tempérament » ou « constitution ». On dit ainsi que les personnes
de type kapha sont fortes, patientes et possessives, que les personnes de type
vata sont sveltes, créatives et nerveuses, etc.
Le prakruti détermine la nature physique et spirituelle de l’individu, et les maladies auxquelles
il est sujet. Dans le diagnostic ayurvédique, la
connaissance de cette constitution est donc capitale
: c'est le malade qui est soigné, non pas sa maladie.
Ainsi, trois personnes souffrant de la « même
» migraine seront traitées de façons fort différentes.
La consultation ayurvédique
Les consultations auxquelles on assiste dans
Ayurveda n’ont pas grand-chose à voir avec celles
de nos médecins généralistes !
Avant toute chose le praticien s’informe longuement
sur l’histoire personnelle et familiale du patient, son
mode de vie, ses habitudes alimentaires...
Puis c’est l’étude du ou plutôt des pouls (chaque
dosha ayant le sien), une technique que l'Ayurveda a
poussé à un impressionnant degré de précision et d'efficacité.
Cette étude est complétée par un examen physique
du patient : on scrute l’aspect de sa peau, de ses
cheveux, l'état de ses yeux, de sa langue, de son urine…
Tous ces signes renseigneront le praticien sur l’existence de déséquilibres, même en l’absence de symptômes.
Cet aspect préventif est un élément crucial de
l' Ayurveda, qui tâche d'éveiller l'intelligence innée du
corps et de l'esprit.
Les traitements
Ayurveda, le film de Pan Nalin, montre
la diversité et la sophistication
des traitements et des remèdes ayurvédiques
: les praticiens se basent sur une
connaissance profonde et intime des végétaux
et des minéraux, qu’ils préparent en
décoctions complexes et administrent par différents
massages ou par voie orale, etc. Ces traitements
sont toujours accompagnés de régimes et de
recommandations diététiques.
Mais le thérapeuthe ayurvédique peut aussi prescrire au patient la pratique du yoga ou
de la méditation, voire la très sérieuse thérapie par le rire !
elPoto au sujet de : 4 mois, 3 semaines et 2 jours
Oui, c est fort, et fort bien filmé, mais c est tellement sombre qu au final on ne voit pas bien l intérêt.