Satu et Heidi sont meilleures amies. Ensemble, elles mènent une révolution contre l'amour et la niaiserie des couples. Mais quand Heidi tombe amoureuse de la star de l'équipe de hockey locale, leur amitié est menacée...
Toni, 11 ans, s’entraîne dans la salle de boxe de son grand frère. Elle découvre qu’à l’étage du dessus, un groupe de filles apprennent une variante très physique du hip hop, le drill. Attirée par leur énergie, leur force, leur assurance, Toni abandonne peu à peu la boxe pour la danse…
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