À Miami, un coach sportif désireux de vivre le rêve américain entraîne ses deux amis bodybuildés dans une série de kidnappings d'hommes riches. Mais rien ne se déroule jamais comme prévu.
En 1969, l'acteur de télévision Rick Dalton et son ami et doublure, le cascadeur Cliff Booth, sont totalement perdus dans une industrie du cinéma en pleine mutation. Ils ne comprennent plus cette Cité des anges qui assiste à l'émergence du mouvement hippie et à l'arrivée cauchemardesque du gourou Charles Manson...
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