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Un groupe d'hommes de tout âge se retrouve embarqué dans une thérapie de groupe dans la nature. Censé faire des miracles, ce stage est « exclusivement réservé aux hommes ».
Suite à une blague sexiste devenue virale, Cédric, jeune papa, est suspendu par son employeur. Pour se racheter, il va avec l'aide de son frère Jean-Michel, s'interroger sur les fondements de sa misogynie à travers l’écriture d’un livre.
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