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Tony d'Amato est l'entraîneur des Miami Sharks. Conspué par les supporters, raillé par les journalistes sportifs, qui lui reprochent ses méthodes traditionnelles, il doit, de plus, faire face aux blessures de son quaterback vedette...
Pédaler est toute la vie de Kô. Le jour, il porte des colis, la nuit, il s’entraine à la course en repoussant toujours ses limites physiques. Mais son collègue, et coéquipier, et "meilleur ami du monde", devient son concurrent au sein de l’équipe. Avec ça, la belle Oona les rejoint bientôt : comme coursière et comme coureuse. Et comme amoureuse ? La compétition se joue alors sur tous les terrains.
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